Vedeli ste, že Pilates bol pôvodne určený hlavne pre mužov? Svoje vrcholové výkony si ním zlepšovali mnohí boxeri, atléti a vrcholoví športovci.
V dnešnej dobe je veľkým trendom pre mužov, ktorí majú sedavé zamestnanie. Aj v našom štúdiu môžete na sebe vyskúšať účinky cvičenia Pilates, či ste športovci alebo nešportovci.
Cvičíme dvakrát do týždňa. Cvičebná jednotka trvá 50 minút.
S kým budete cvičiť Pilates pre mužov
Alexander
inštruktor Pilates a metódy SPSE-mail: alex@rehabsport.sk, mobil: 0908 916 368Volejbal, raketové športy, podcenený strečing a kompenzačné cvičenia = následná operácia ramena. Po úspešnej „oprave“ ramena som podstúpil rehabilitáciu. Cviky, ktoré mi ukázal fyzioterapeut, sa podobali Pilates-u. Pilates cviky mi neuveriteľne pomohli a urýchlili dobu rehabilitácie. Dnes viem, že väčšina vrcholových športovcov cvičí Pilates ako prevenciu a kompenzačné cvičenie. Práve preto som sa rozhodol stať sa inštruktorom a šíriť toto bohatstvo medzi ľudí, športovcov aj nešportovcov. V súčasnosti som držiteľom osvedčenia Pilates inštruktor I. a II. kvalifikačného stupňa. Absolvoval som niekoľko odborných seminárov Pilates a od roku 2017 sa venujem aj metóde SPS. Vediem skupinové aj individuálne hodiny.
Nechcete strácať čas?
Už teraz môžete urobiť prvý krok a napísať nám správu.
Budeme vás kontaktovať najneskôr do 24 h. Polia označené hviezdičkou sú povinné.
Zadaním svojej emailovej adresy urýchlite komunikáciu.